Kurse
Mo., 08.04.2024
09:00 Uhr 10 Termine Seminarraum 4
BOP mit Rückenschule
Problemzonenorientierte Gymnastik mit integrierter Rückenschule
Do., 18.04.2024
18:30 Uhr 10 Termine Seminarraum 4
Gym 4 Fun
Im Gym4Fun Kurs steht ein Ganzkörpertraining im Vordergrund
Do., 18.04.2024
19:35 Uhr 10 Termine Seminarraum 4
Faszientraining
mit intensivem Bauch- und Rücken-Workout
Di., 09.04.2024
19:30 Uhr 3 Termine Seminarraum 5
Raus aus der Gedankenfalle!
Schnelle Entspannung für Körper & Geist
Mo., 15.04.2024
20:00 Uhr 10 Termine Seminarraum 5
Männer Yoga
Kraft, Stabilität, Durchhaltevermögen und Ausrichtung der Basis
Fr., 19.04.2024
09:45 Uhr 10 Termine Seminarraum 4
Hatha Yoga
Kraft, Stabilität, Durchhaltevermögen und Ausrichtung der Basis
Di., 07.05.2024
17:30 Uhr 3 Termine Seminarraum 5
Raus aus der Gedankenfalle!
Schnelle Entspannung für Körper & Geist
Do., 06.06.2024
09:00 Uhr 5 Termine Seminarraum 5
Stretch fit
Dehn- und Mobilisierungsübungen für den ganzen Körper
Mi., 17.04.2024
17:30 Uhr 11 Termine Gymnastikraum Gymnasium Martinum
Modern Dance mit Kreativität
Zentrierung, Körperwahrnehmung und Bewegungsausdruck stehen im Mittelpunkt dieses Angebots.
Mi., 17.04.2024
19:15 Uhr 11 Termine Gymnastikraum Gymnasium Martinum
Contemporary Dance
Im Mittelpunkt stehen ausdrucksstarke Bewegungen, kreative Improvisationen, fließende Kombinationen und explosive Akzente.
So., 26.05.2024
13:00 Uhr Stroetmanns Fabrik
Theaterfahrt Ruhrfestpiele 2024
Im Rahmen des Kulturrucksacks NRW
Do., 07.11.2024
14:15 Uhr 4 Termine Seminarraum 4
Mutige Kids sind starke Kids
Selbstverteidigungskurs für Kinder im Grundschulalter
Fr., 17.05.2024
18:00 Uhr Begegnungsstätte in Stroetmanns Fabrik
Do., 14.11.2024
16:30 Uhr 3 Termine Seminarraum 1