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Kurse

10x ab Mo., 14.10.2019

09.30 - 10.30 Uhr

BOP mit Rückenschule

Problemzonenorientierte Gymnastik mit integrierter Rückenschule nach neuestem Stand!

7x ab Mi., 30.10.2019

10.30 - 11.45 Uhr

Feldenkrais (Kurs 1)

Beweglich sein - ein Leben lang!

7x ab Mi., 30.10.2019

16.45 - 18.00 Uhr

Feldenkrais (Kurs 2)

Beweglich sein - ein Leben lang!

7x ab Do., 31.10.2019

18.30 - 19.30 Uhr

Gym 4 fun

Gymnastik mit Spaß – hält vierfach fit

7x ab Do., 31.10.2019

19.30 - 20.30 Uhr

Faszien-Training

mit intensivem Bauch- und Rücken-Workout

6x ab Fr., 08.11.2019

09.15 - 10.15 Uhr

Pilates

Das Ganzköpertraining für Körper und Geist

10x ab Di., 24.09.2019

18.30 - 19.30 Uhr

Qigong Yangsheng

Die 8 Brokate

6x ab Di., 29.10.2019

19.45 - 20.30 Uhr

Progressive Muskelrelaxation

nach Edmund Jacobson

5x ab Di., 12.11.2019

08.30 - 09.30 Uhr

3x ab Di., 12.11.2019

18.30 - 20.30 Uhr

Entspannungsmalerei für die Sinne

Energie durch Farben

3x ab Di., 12.11.2019

20.00 - 20.45 Uhr

5x ab Mi., 13.11.2019

18.30 - 19.45 Uhr

Fortitude Yoga

Nicht durch aufschlagen, sondern durch ausbrüten wird das Ei zum Küken.

5x ab Fr., 15.11.2019

09.45 - 11.00 Uhr

Hatha-Yoga

Yoga tut gut!!!

5x ab Mo., 18.11.2019

18.30 - 19.45 Uhr

Fortitude Yoga

Nicht durch aufschlagen, sondern durch ausbrüten wird das Ei zum Küken.

5x ab Mo., 18.11.2019

19.50 - 21.05 Uhr

1x ab Fr., 22.11.2019

17.00 - 21.00 Uhr

R.E.S.E.T.-Workshop

Entspannter Kiefer - balancierter Körper

7x ab Mo., 28.10.2019

17.15 - 18.30 Uhr

Flamenco

für Fans des spanischen Tanzsstils

7x ab Mo., 28.10.2019

18.45 - 19.45 Uhr

Hoopdance

Lass den Reifen kreisen! - Für Fortgeschrittene

7x ab Mo., 28.10.2019

20.00 - 21.00 Uhr

Hoopdance

Lass den Reifen kreisen! - Für Anfänger

8x ab Mi., 30.10.2019

18.30 - 20.00 Uhr

Modern Dance

Fließende Bewegung aus der Mitte des Körpers

8x ab Mi., 30.10.2019

18.45 - 19.45 Uhr

Bauchtanz für Fortgeschrittene

Orientalisches Flair und fließende Bewegung!

8x ab Mi., 30.10.2019

20.00 - 21.30 Uhr

Power Contemporary

Dynamisches Tanztraining

8x ab Mi., 30.10.2019

20.00 - 21.00 Uhr

Bauchtanz für Anfänger

Orientalisches Flair und fließende Bewegung!

6x ab Di., 12.11.2019

17.15 - 18.15 Uhr

Feel good! Kurs 1

Spaß haben am Älterwerden mit Tanz und Bewegung

6x ab Di., 12.11.2019

18.30 - 19.30 Uhr

Feel good! Kurs 2

Spaß haben am Älterwerden mit Tanz und Bewegung

5x ab Mi., 13.11.2019

10.00 - 11.30 Uhr

NEU! - Seniorentanz 60plus

"Tanze mit mir in den Morgen"

5x ab Mo., 28.10.2019

19.00 - 21.00 Uhr

Socken Stricken für Anfänger

für kleine und große (kalte) Füße...

5x ab Mi., 30.10.2019

19.00 - 21.00 Uhr

Socken Stricken für Fortgeschrittene

für kleine und große (kalte) Füße...

1x ab Sa., 23.11.2019

13.00 - 18.00 Uhr

Selbstverteidigung für Anfänger - Grundkurs

Deeskalation und Selbstbehauptung für Erwachsene

1x ab Sa., 07.12.2019

13.00 - 16.00 Uhr

Selbstverteidigung für Anfänger - Aufbaukurs

Deeskalation und Selbstbehauptung für Erwachsene

4x ab Di., 12.11.2019

16.15 - 17.45 Uhr