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Feldenkrais

Stroetmanns Vital Sommer

Montag, 27.07.2020

  • 11.00 - 12.15 Uhr
  • Seminarraum 4
  • Kursleitung: Siggi Möllers
  • Teilnahmegebühr: 50.00 Euro

Stroetmanns Vital-Sommer - Bewegung, Entspannung, Tanz & Rhythmus

Erstmals gibt es in Stroetmanns Fabrik eine Ferien-Workshop-Woche für Erwachsene unter dem Motto „Aktiv-Urlaub Zuhause". Dabei haben die Teilnehmer die Wahl aus diversen spannenden und entspannenden Workshops und Kursangeboten. Der Clou: Zusätzlich wird im Park von Hof Deitmar in Kooperation mit der Schützengesellschaft Teupen unter freiem Himmel ein leckeres „Backhaus-Frühstück" angeboten – mit vor Ort gebackenen Brötchen aus dem Steinofen, leckeren regionalen Produkten, hausgemachter Marmelade und frischem Obst zum Genießen. Kurz: Stroetmanns Vital-Sommer ist DIE Alternative zum ausgefallenen Aktiv-Urlaub, incl. „Hotelfrühstück" und Fitness-Angebot!

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Wir sitzen, stehen oder gehen häufig nicht optimal. Sowohl bei der Arbeit als auch in der Freizeit bewegen wir uns in einseitigen Bewegungsgewohnheiten, die uns nicht bewusst sind. Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen sind häufig die Folge.
Bei der Feldenkrais-Methode geht es darum, die Qualität der Bewegung zu verbessern, das Körpergefühl zu verfeinern und Achtsamkeit zu entwickeln. Durch das bewusste Wahrnehmen von Bewegung, im spielerischen Erforschen von ungewohnten Variationen, können Sie lernen sich differenzierter und angemessener zu bewegen. Bewegungen werden leichter, eleganter und mühelos.

Interessant ist der Kurs für alle – unabhängig von Alter, Beruf, Vorkenntnissen oder körperlicher Konstitution – die etwas für ihr Wohlbefinden und ihre Beweglichkeit tun möchten und die offen dafür sind, sich auf neue Erfahrungen einzulassen.


Termine:
Mo.-Fr., 27.-31.07.2020
11:00-12:15 Uhr


Der Kurs ist bereits ausgebucht.