Social Media

Kontakt

Kurse

Online-Yoga

Yoga tut gut!

6x Montag, 10.05.2021

  • 18.30 - 19.45 Uhr
  • Kursleitung: Andrea Lehmann
  • Teilnahmegebühr: 54.00 Euro

Achtung:
Es handelt sich um ein Online-Angebot. Bitte hinterlassen Sie bei der Anmeldung ihre Email-Adresse, damit wir Ihnen die Zugangsdaten zusenden können. Diese erhalten Sie nach getätigter Überweisung. Die Teilnahme erfolgt über Zoom.

6x montags, 18:30 – 19:45 Uhr
Kursbeginn: 10.05.2021 (nicht am 24.05.)
Kursende: 21.06.2021
Kursgebühr: 54,00 €

Diesen Inhalt teilen:
Hatha-Yoga in der Stroetmanns Fabrik Foto: Thomas Mohn

Kraft, Stabilität, Durchhaltevermögen und Ausrichtung der Basis

Yoga unterstützt uns darin, uns auszubalancieren, zu entspannen und zu energetisieren. Yoga hilft, unseren Körper, unser Herz, unseren Geist und unser Leben aufeinander abzustimmen. Ziel des Kurses ist, nicht einfach nur Yoga zu „machen", sondern zu lernen, wie wir Yoga sinnvoll als Unterstützung für unseren Körper und unser Leben nutzen können.

Verschiedene Asanas formen und fördern den Körper und lenken die Achtsamkeit auf das Netzwerk von Faszien, Muskeln, Organen, Nerven u.v.m., die uns in ihrer Gesamtheit lebendig und beweglich erhalten.
Mit den unterschiedlichen Übungen wird der gesamte Körper gekräftigt und gestärkt, und dabei flexibler und anpassungsfähiger.


Der Kurs ist bereits ausgebucht.