Social Media

Kontakt

Kurse

Faszientraining

mit intensivem Bauch- und Rücken-Workout

7x ab Donnerstag, 04.11.2021

  • 19.45 - 20.45 Uhr
  • Seminarraum 4
  • Kursleitung: Alexandra van Wesel
  • Teilnahmegebühr: 42.00 Euro

Mitzubringen sind: Gymnastikmatte, Sportkleidung, Turnschuhe, Blackroll

7 x donnerstags, 19.45 – 20.45 Uhr
Kursbeginn: 04.11.2021
Kursende: 16.12.21
Kursgebühr: 42,00 €

Wichtig! Für alle Kurse gilt die 3G-Regel. Teilnehmer*innen, die nicht geimpft oder genesen sind, müssen einen negativen Corona-Test vorlegen (max. 48 Stunden alt).

Diesen Inhalt teilen:

Training mit der BLACKROLL für das größte Organ unseres Körpers - das Bindegewebe.
Faszien durchziehen den Körper wie ein Netz. Sie beeinflussen die Haltung und Körperwahrnehmung, umhüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, jeden Knochen und jedes Organ.
Mit dem Einsetzen der Blackroll den Stoffwechsel anregen, die sportliche Leistung fördern, eine Verbesserung der Bindegewebsstruktur und Hautstraffung, der Beweglichkeit und schützen den Körper vor Verletzungen und Verspannungen.
Kombiniert mit einem intensiven Bauch und Rücken Training. Kräftigung, Mobilisation und Aufbau der Tiefenmuskulatur.


Der Kurs ist bereits ausgebucht.