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Stretch fit

Bewegte Entspannung für Körper und Seele

8x ab Freitag, 29.10.2021

  • 09.30 - 10.30 Uhr
  • Seminarraum 4
  • Kursleitung: Ulrike Wachsmund
  • Teilnahmegebühr: 64.00 Euro

Mitzubringen sind: Gymnastikmatte, Sportkleidung

8 x freitags, 09:30 – 10:30 Uhr
Kursbeginn: 29.10.2021
Kursende: 17.12.2021
Kursgebühr: 64,00 €

Wichtig! Für alle Kurse gilt die 3G-Regel. Teilnehmer*innen, die nicht geimpft oder genesen sind, müssen einen negativen Corona-Test vorlegen (max. 48 Stunden alt).

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Mit Dehnübungen die Gelenkigkeit unseres Körpers fördern, mit Mobilisationsübungen die Beweglichkeit unterstützen. Das alles wird abgerundet mit Bewegung zur Musik und Achtsamkeitstraining für den Körper.

 


Der Kurs ist bereits ausgebucht.