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Steppkefit - Fit mit Babybauch

Steppkefit bringt Mütter in Bewegung. Auch die Zukünftigen!

6x ab Dienstag, 26.10.2021

  • 09.00 - 10.00 Uhr
  • Seminarraum 4
  • Kursleitung: Mareike Klespe
  • Teilnahmegebühr: 48.00 Euro

Mitzubringen: Sportkleidung, Getränk, Matte, großes Handtuch

6 x dienstags, 09:00 Uhr – 10:00 Uhr
Kursbeginn: 26.10.21
Kursende: 30.11.21
Kursgebühr: 48,00 €

Wichtig! Für alle Kurse gilt die 3G-Regel. Teilnehmer*innen, die nicht geimpft oder genesen sind, müssen einen negativen Corona-Test vorlegen (max. 48 Stunden alt).

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Die Idee ist simpel – und effektiv. Ein bisschen folgt sie der Logik: glückliche Mama gleich glückliches Baby – und das auch schon im Bauch. SteppkeFits "Fit mit Babybauch" stärkt den Beckenboden, lindert Schwangerschaftsbeschwerden und bringt das Herz-Kreislaufsystem in Schwung. Die entspannte Zeit, der Austausch und das Wohlfühlen in der Gruppe kommen hinzu. Mehr Kraft und Beweglichkeit stärken dich für die Geburt und unterstützen den nachgeburtlichen Rückbildungsprozess.

Kursleiterin Mareike Klespe ist Mutter zweier Kinder, Tanztrainerin, Tanztherapeutin und Sozialpädagogin.
Seit einigen Jahren gibt sie Fitnesskurse für Mütter mit Babys. Spezielle Kenntnisse durch Fortbildungen in den Bereichen Schwangerenfitness, Fitness für Mütter mit Babys diverser Altersstufen, Trageberatung und Beckenbodentraining fließen ein.


Der Kurs ist bereits ausgebucht.